Self Discovery
LAB · STUDY / 04
VOL. 01
MMXXVI
压力与情绪
Inner Weather
OBSERVATION / 01
1 / 10
观察:压力敏感度 · 应对方式
当你突然遇到一件很麻烦的事情时,你第一反应更接近哪种?
选择此刻最接近你的反应,不需要寻找“更好的答案”。
A
马上开始想怎么解决
○
B
会先明显焦虑一下,再慢慢处理
○
C
想暂时逃开,不想立刻面对
○
D
会先找人说一说,让自己缓下来
○